![Wiele osób robi to w ukryciu. Ten niepozorny nawyk może doprowadzić do choroby Alzheimera. Czym grozi dłubanie w nosie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/a2/65c4ee21e9e1b_o_xsmall.jpg)
Wstydliwy nawyk może prowadzić do groźnej choroby. Wiele osób robi to w ukryciu
Dłubanie w nosie to czynność, która wzbudza wiele kontrowersji. Niby obrzydliwe, ale na „kopaniu” przyłapanych zostało wiele osób. Jak się okazuje, dłubanie w...
![Zmień swoje życie. Brzmi trudno? Już nie, bo tu masz plan działania. Procentuje każda dobra zmiana. Z nami będziesz zdrowszy każdego dnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/7a/657adcadeb415_o_xsmall.jpg)
Życiowe zmiany to drobne kroki. Wprowadź nasz plan, by być zdrowszym każdego dnia!
Zmień stare nawyki na nowe i zdrowsze. To inwestycja, która będzie się zwracać każdego dnia. Nie potrzebujesz do tego ambitnego planu ani specjalnej diety. Aby...
![Wyznacz cel na Nowy Rok i zrób z tego challenge. Twoje szanse na sukces nieporównanie wzrosną! Oto, jak spełniać noworoczne postanowienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/1f/657c71adeaa5f_o_xsmall.jpg)
Noworoczny challenge? Tak, to właśnie sposób na spełnienie postanowień
Noworoczne postanowienia mają sens, co potwierdzają badania naukowe. U niemal połowy osób podejmujących wyzwania rośnie szansa na sukces, i to ponad...
![Chcesz się budzić pełen energii? Poznaj sposoby, które sprawią, że przywitasz poranek w dobrym humorze. Często wystarczy mała zmiana nawyków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/f4/653bc49b80f7f_o_xsmall.jpg)
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
![Czego mężczyźni nie lubią w kobietach? Oto najgorsze nawyki, których panowie nie znoszą w swoich partnerkach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/af/ee/6536766c2cbe6_o_xsmall.jpg)
Uważaj! Te kobiece nawyki mogą być powodem rozpadu związku
Nawet najbardziej udany i zgodny związek może się zakończyć z powodu nawyków, które drażnią partnera i są przez niego nie do zaakceptowania. Zobacz 10 z nich,...
![Skubanie to groźny nawyk. Jak przestać obgryzać paznokcie i skórki, drapać skórę, rwać włosy? Pomocna jest prosta metoda – radzi psycholog](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/2d/64dc99460fcb5_o_xsmall.jpg)
Jak przestać obgryzać paznokcie czy skubać skórki? Jest tania i prosta metoda
Jeśli nie możesz powstrzymać się przed obgryzaniem paznokci, skubaniem skórek czy włosów, pomóc może nowa metoda opracowana przez naukowców z Niemiec. Technikę...
![Najgorsze męskie nawyki okiem kobiety. Sprawdź zachowania i zwyczaje, które mogą doprowadzić do rozpadu związku. Oto 9 z nich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/16/6458c863f36e4_o_xsmall.jpg)
Męskie nawyki, które denerwują kobiety
Męskie nawyki mogą być naprawdę denerwujące. Możesz je próbować zmienić, zaakceptować lub zignorować i rozstać się przez nie z partnerem. Zobacz 9 zachowań...
![Kobiece nawyki, które postarzają. Zobacz, czego unikać jeśli jesteś po 50., aby zachować młody wygląd i skórę bez zmarszczek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/92/642fbafdad90c_o_xsmall.jpg)
Kobiece nawyki, które postarzają. Wystrzegaj się ich, jeśli jesteś po 50. roku życia
Zobacz listę kobiecych nawyków, które niekorzystnie wpłyną na twój wygląd. Musisz na nie szczególnie uważać, jeśli jesteś po pięćdziesiątce! Zobacz, które z...
![Toksyczni rodzice – co robić, żeby nie powielać złych wzorców z dzieciństwa? Wypróbuj proste techniki rekomendowane przez trenerkę mentalną](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/50/ec/63f35a6ddc552_o_xsmall.jpg)
Jak nie zostać toksycznym rodzicem? Poznaj metody pracy z nawykami
Toksyczni rodzice to temat wielokrotnie poruszany przez psychologów. Warto wiedzieć, kim są takie osoby, ale też co robić, aby nie przejmować od nich...
![Czerpiesz wiedzę na temat diety z TikToka? Możesz sobie zaszkodzić. Zaburzenia odżywiania i niska samoocena to tylko część problemów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/54/636272346807e_o_xsmall.jpg)
Czerpiesz wiedzę na temat diety z TikToka? Możesz sobie zaszkodzić
TikTok to nieskończone źródło filmików na temat diety i wagi. Niestety, kreują one nieprawidłowe nawyki żywieniowe u nastolatków i młodych dorosłych, a...
![Błędy, które wiele osób popełnia, biorąc codzienny prysznic. Mogą szkodzić nie tylko urodzie, ale i zdrowiu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/c4/6315d68f8ebfb_o_xsmall.jpg)
8 błędów, które wiele osób popełnia, biorąc codzienny prysznic
Codzienny prysznic dla wielu z nas to rutynowa czynność, nad którą się nie zastanawiamy. Dlatego utrwalamy nawyki, które nie do końca są dobre dla urody i...
![Tego nie powinnaś robić przed snem – 8 złych nawyków, które są powodem tycia, niewyspania i złego wyglądu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/26/0a/6107bb7f030b4_o_xsmall.jpg)
Tego nie powinnaś robić przed snem – 8 złych nawyków!
Rano budzisz się zmęczona i czujesz się ciężka, jakbyś przez noc przytyła 5 kg? Przyczyną mogą być twoje złe wieczorne nawyki. Sprawdź, czego nie wolno robić...
![9 najgorszych kobiecych nawyków za kierownicą, czyli czego nie robić w samochodzie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/c7/608a6f8f18f1b_o_xsmall.jpg)
9 najgorszych kobiecych nawyków za kierownicą, czyli czego nie robić w samochodzie!
W internecie można znaleźć mnóstwo memów i kawałów na temat kobiet za kierownicą. Jak w każdym dowcipie zawsze jest odrobina prawdy i niestety my kobiety same...
![Twoje dziecko to robi? Czym prędzej je tego oducz! Te nawyki u dzieci są szkodliwe dla ich zdrowia i rozwoju](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/5e/6087dd0c5cf1c_o_xsmall.jpg)
Twoje dziecko to robi? Oducz je tego
Niektóre nawyki u dzieci mogą być pozornie urocze, ale w konsekwencji są bardzo szkodliwe dla zdrowia i rozwoju. Jako rodzic, powinieneś zwracać uwagę na...
![Domowy zestaw do hybryd. Sprawdź, jak wybrać najlepszy i czym się kierować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e1/aa/21117053_852099079_xsmall.jpg)
NOWE
Zestaw do hybryd. Co jest potrzebne do wykonania manicure hybrydowego?
Dzięki zestawowi do hybryd w łatwy sposób zrobisz manicure hybrydowy sama w domu. Do tej pory chodziłaś na niego do kosmetyczki, ale chciała byś spróbować...
![Jaką maszynkę do włosów wybrać? Zobacz, na co zwrócić uwagę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/ed/df/21117049_852099057_xsmall.jpg)
NOWE
Maszynka do włosów, która zmieni Twoją łazienkę w zakład fryzjerski
Maszynka do włosów to sprzęt, który ułatwi Ci życie. Koniec z częstymi wizytami u fryzjera, koniecznością umawiania konkretnych terminów i włosami, które...
![Jakie wybrać perfumy? Który zapach pasuje do ciebie najbardziej? Sprawdź nasz poradnik](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/cc/8c/21185679_852099005_xsmall.jpg)
NOWE
Które perfumy wybrać? Poradnik
Zastanawiasz się, jak wybrać perfumy? Chciałbyś wybrać taki zapach, który nie tylko przyjemnie drażni nozdrza, ale także podkreśla twoją osobowość i twój styl...
![Rodzaje skóry twarzy - cechy charakterystyczne oraz sposoby pielęgnacji. Jaki masz rodzaj cery?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/3f/85/21150693_852098991_xsmall.jpg)
NOWE
Rodzaje skóry twarzy - jak dbać o cerę?
Można wyróżnić kilka podstawowych rodzajów skóry twarzy. Rozpoznanie własnego typu cery nie należy do najprostszych, ponieważ jest możliwe, że można mieć cechy...
![Sprawdzone przepisy na maseczki na twarz. Zobacz, jak zrobić domowe maseczki na skórę twarzy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/3d/1a/21159383_852098985_xsmall.jpg)
NOWE
Maseczki na twarz - sprawdzone przepisy
Maseczki na twarz przygotowane samodzielnie w domu są najlepsze i najbardziej naturalne. Jeśli jesteś fanką prostych i naturalnych rozwiązań, mamy dla Ciebie...
![Salon kosmetyczny w Oleśnie. Sprawdź, gdzie zrobisz manicure, pedicure lub peeling kawitacyjny w czerwcu 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/fc/29/24499815_851744123_xsmall.jpg)
Salony kosmetyczne w Oleśnie. Gdzie szukać?
Chcesz skorzystać z usług salonu kosmetycznego w Oleśnie? Sprawdź, gdzie wykonasz makijaż ślubny, depilację laserową lub peeling kawitacyjny. Tutaj znajdziesz...
![Twarz kobiety spuchła i pokryła się ranami! Lekarka dermatolog ostrzega przed tym błędem w pielęgnacji](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851630583_xsmall.jpg)
Dermatolog ostrzega! Niewielki błąd w pielęgnacji może mieć tragiczne skutki
Opuchnięcie, ogromne rany na twarzy, strupy, a końcowo nawet wizyta w szpitalu. Niewielki błąd popełniony przy pielęgnacji skóry może okazać się opłakany w...
![Co warto kupić na wyprzedaży? 7 perełek ze znanych sieciówek, w tym sukienka na duże wyjścia za niecałe 4 dyszki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/76/il20240619_851501879_xsmall.jpg)
HIT DNIA
7 okazji z sieciówek na każdą kieszeń. Upolujesz je podczas letnich wyprzedaży
Sukienka na wieczorne wyjście za niecałe 40 złotych, wygodne sandały, które sprawdzą się na długie spacery podczas urlopu, czy też asymetryczna bluzka kusząco...