Owsianka z truskawkami na trzy sposoby. Na pożywne śniadanie lub deser. Wypróbuj przepis na owsiankę pieczoną, całonocną i gotowaną z sokiem

Masz ochotę na pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie? Przygotuj owsiankę z truskawkami. Póki trwa sezon na te owoce, warto wykorzystywać je na jak najwięcej sposobów, również jako dodatek do śniadania. Truskawki i owsianka pasują do siebie idealnie i nasycą cię na długie godziny. Proponuję moje trzy ulubione sposoby na przygotowanie owsianki z truskawkami. Wybierz ten, który najbardziej ci odpowiada, a najlepiej przetestuj je wszystkie. Tradycyjna owsianka z truskawkami jest szybka do przygotowania i bardzo sycąca. Wystarczy ugotować klasyczną owsiankę i dodać do niej pokrojone truskawki, które puściły trochę soku. Niebo w ustach! Możesz także zrobić pieczoną owsiankę z truskawkami, która jest tak pyszna, że śmiało możesz podać ją na deser. Z kolei całonocna owsianka z truskawkami to przysmak na zimno, który najlepiej zrobić z jogurtem. Smacznego!

Składniki:

• 200 g truskawek,

• ¾ szklanki płatków owsianych górskich

• 2 szklanki mleka krowiego lub roślinnego,

• 2 łyżeczki cukru,

• łyżeczka cukru wanilinowego,

• szczypta soli.

Jak zrobić gotowaną owsiankę z truskawkami?

1. Płatki owsiane umieściłam w rondelku i zalałam mlekiem. Zagotowałam na małym ogniu.

2. Truskawki umyłam, pokroiłam, umieściłam w miseczce i posypałam łyżeczką cukru, żeby puściły sok.

3. Do owsianki dodałam cukier zwykły, wanilinowy i szczyptę soli. Gotowałam 5 minut i zdjęłam z ognia.

4. Gorącą owsiankę przełożyłam do miseczek. Dodałam truskawki z sokiem.

Składniki:

• 250 g truskawek,

• 1,5 szklanki płatków owsianych błyskawicznych,

• 1,5 szklanki mleka krowiego lub roślinnego,

• łyżka kakao,

• łyżka cukru lub miodu

• łyżka masła.

Jak zrobić pieczoną owsiankę z truskawkami?

1. Płatki owsiane umieściłam w misce i zalałam mlekiem.

2. Dodałam cukier, kakao, wymieszałam i zostawiłam na 10 minut, żeby płatki nasiąkły mlekiem i zmiękły.

3. W tym czasie umyłam i pokroiłam truskawki.

4. Żaroodporne naczynie wysmarowałam masłem.

5. Na dno naczynia wyłożyłam połowę namoczonych płatków owsianych.

6. Na tej warstwie ułożyłam truskawki i przykryłam pozostałą częścią płatków.

7. Naczynie wstawiłam do piekarnika nagrzanego do 170 stopni. Piekłam 20 minut.

Składniki:

• 200 g truskawek,

• ¾ szklanki płatków owsianych górskich,

• 50 g orzechów włoskich,

• 2 szklanki jogurtu naturalnego lub mleka,

• łyżka miodu.

Jak zrobić całonocną owsiankę z truskawkami?

1. Do miseczek rozłożyłam płatki owsiane, dodałam jogurt, miód i wymieszałam.

2. Posiekałam orzechy i dodałam do płatków.

3. Truskawki umyłam, pokroiłam i rozłożyłam do miseczek. Wymieszałam.

4. Owsiankę z truskawkami wstawiłam na noc do lodówki.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kuchni codziennie. Obserwuj StronaKuchni.pl!